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        <title>Frédéric Delavier</title>
        <description>Anatomie, bio&#45;mécanique, musculation et force athlétique.</description>
        <lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 02:12:25 GMT</lastBuildDate>
        <link>http://www.fredericdelavier.com/</link>

        
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	            <title>Frédéric Delavier remercie Charles Poliquin</title>
	            <description>Frédéric Delavier remercie Charles Poliquin, entraîneur canadien, pour son cadeau.

Remerciement aussi à Kai Green, culturiste professionnel pour son t&#45;shirt et message à l&#8217;intention d&#8217;Olivier Lafay.</description>
	            <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 08:03:24 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/260</link>
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	            <title>Frédéric Delavier dessine pour le fight</title>
	            <description>Je commence un nouveau dessin, là je place les os :



Dessin en progression, pour le livre sur le fight avec David Kimmerle :



Dessin terminé du mouvement du motard, un spécial fight !



Je commence la mise en couleur :



Man at work :



Ça avance doucement :



Dessin terminé :</description>
	            <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 11:00:23 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/257</link>
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	            <title>Magnifique exposition de 2009 : Figures du corps aux Beaux Arts de P. à ENSBA</title>
	            <description>Un travail de maître :



Fessier sectionné mettant en évidence les rotateurs externes profonds de la hanche dont le très célèbre piriforme :



Très bel écorché permettant de voir le grand rond, le petit rond et l&#8217;infra épineux :



Un chef d&#8217;œuvre :



Intéressant pour les figteurs, les muscles du cou :



Pieds et muscles profonds :</description>
	            <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 10:54:13 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/259</link>
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	            <title>Frédéric Delavier : 23 tractions supination avec 20 kg de lest</title>
	            <description>23 tractions en supination lesté à 20 kg pour le Challenge SuperPhysique Pull or Die :</description>
	            <pubDate>Sun, 18 Dec 2011 09:30:21 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/252</link>
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	            <title>Guide des mouvements de musculation</title>
	            <description>Le Guide des mouvements de musculation, 5e édition est paru en mai 2010.



Édition américaine :



Exercices :



Différences morphologiques et entraînement :



Stretching :



Dès sa 1ère édition, le Guide des mouvements de musculation a reçu le Prix de technique et de pédagogie sportive (Prix Marie&#45;Thérèse Eyqyem) :</description>
	            <pubDate>Fri, 16 Dec 2011 12:00:00 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/125</link>
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	            <title>Frédéric Delavier : 20 tractions supination avec 20 kg de lest</title>
	            <description>20 tractions en supination lesté à 20 kg pour le Challenge SuperPhysique Pull or Die :</description>
	            <pubDate>Thu, 15 Dec 2011 11:39:17 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/250</link>
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	            <title>Frédéric Delavier a 24 ans</title>
	            <description>Ha la jeunesse ! Souvenir à 24 ans sur le catalogue de la Clef des Bois, le premier magazine de bodybuilding en France, un petit coup de main du très gentil Jean Gérard, un ami et vraiment un chic type :



&amp;nbsp;</description>
	            <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 10:44:37 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/258</link>
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	            <title>Frédéric Delavier : ambassadeur de MyEnsign Yachting Jewels</title>
	            <description>Frédéric Delavier, photographié pour MyEnsign Yachting Jewels :</description>
	            <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 11:55:47 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/251</link>
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	            <title>Frédéric Delavier : 39 tractions en supination</title>
	            <description>39 tractions en supination pour le Challenge SuperPhysique Pull or Die :</description>
	            <pubDate>Sun, 11 Dec 2011 11:36:47 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/249</link>
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	            <title>Frédéric Delavier à Budapest</title>
	            <description>Salut à tous de Budapest ! La vue juste en face de mon appartement :



Moi et ma voiture de Talibans devant ma maison :



La salle de bain, sans le porte savon ventouse :



La chambre à coucher&#8230; cool !</description>
	            <pubDate>Fri, 09 Dec 2011 09:42:47 GMT</pubDate>
	            <link>http://www.fredericdelavier.com/blog/256</link>
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