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    <title type="text">Frédéric Delavier</title>
    <subtitle type="text">Anatomie, bio&#45;mécanique, musculation et force athlétique.</subtitle>
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    <updated>2012-01-31T02:12:25Z</updated>
    <rights>Copyright (c) 2012, Frédéric Delavier</rights>
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      <title>Frédéric Delavier remercie Charles Poliquin</title>
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      <published>2012-01-31T08:03:24Z</published>
      <updated>2012-01-31T02:12:25Z</updated>
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            <name>Frédéric Delavier</name>
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      <content type="html">Frédéric Delavier remercie Charles Poliquin, entraîneur canadien, pour son cadeau.

Remerciement aussi à Kai Green, culturiste professionnel pour son t&#45;shirt et message à l&#8217;intention d&#8217;Olivier Lafay.</content>
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      <title>Frédéric Delavier dessine pour le fight</title>
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      <published>2012-01-28T11:00:23Z</published>
      <updated>2012-01-28T06:00:24Z</updated>
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        label="Livres Frédéric Delavier" />
      <content type="html">Je commence un nouveau dessin, là je place les os :



Dessin en progression, pour le livre sur le fight avec David Kimmerle :



Dessin terminé du mouvement du motard, un spécial fight !



Je commence la mise en couleur :



Man at work :



Ça avance doucement :



Dessin terminé :</content>
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      <title>Magnifique exposition de 2009 : Figures du corps aux Beaux Arts de P. à ENSBA</title>
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      <published>2012-01-24T10:54:13Z</published>
      <updated>2012-01-25T06:01:15Z</updated>
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            <name>Frédéric Delavier</name>
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      <category term="Méthode de travail"
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      <content type="html">Un travail de maître :



Fessier sectionné mettant en évidence les rotateurs externes profonds de la hanche dont le très célèbre piriforme :



Très bel écorché permettant de voir le grand rond, le petit rond et l&#8217;infra épineux :



Un chef d&#8217;œuvre :



Intéressant pour les figteurs, les muscles du cou :



Pieds et muscles profonds :</content>
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      <title>Frédéric Delavier : 23 tractions supination avec 20 kg de lest</title>
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      <published>2011-12-18T09:30:21Z</published>
      <updated>2011-12-19T04:31:22Z</updated>
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        label="Muscle Up et tractions" />
      <content type="html">23 tractions en supination lesté à 20 kg pour le Challenge SuperPhysique Pull or Die :</content>
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      <title>Guide des mouvements de musculation</title>
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      <published>2011-12-16T12:00:00Z</published>
      <updated>2011-12-16T07:11:02Z</updated>
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        label="Livres Frédéric Delavier" />
      <content type="html">Le Guide des mouvements de musculation, 5e édition est paru en mai 2010.



Édition américaine :



Exercices :



Différences morphologiques et entraînement :



Stretching :



Dès sa 1ère édition, le Guide des mouvements de musculation a reçu le Prix de technique et de pédagogie sportive (Prix Marie&#45;Thérèse Eyqyem) :</content>
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      <title>Frédéric Delavier : 20 tractions supination avec 20 kg de lest</title>
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      <published>2011-12-15T11:39:17Z</published>
      <updated>2011-12-16T06:41:19Z</updated>
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      <content type="html">20 tractions en supination lesté à 20 kg pour le Challenge SuperPhysique Pull or Die :</content>
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      <title>Frédéric Delavier a 24 ans</title>
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      <published>2011-12-13T10:44:37Z</published>
      <updated>2012-01-26T00:49:39Z</updated>
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      <content type="html">Ha la jeunesse ! Souvenir à 24 ans sur le catalogue de la Clef des Bois, le premier magazine de bodybuilding en France, un petit coup de main du très gentil Jean Gérard, un ami et vraiment un chic type :



&amp;nbsp;</content>
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      <title>Frédéric Delavier : ambassadeur de MyEnsign Yachting Jewels</title>
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      <published>2011-12-12T11:55:47Z</published>
      <updated>2011-12-16T06:55:49Z</updated>
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            <name>Frédéric Delavier</name>
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      <content type="html">Frédéric Delavier, photographié pour MyEnsign Yachting Jewels :</content>
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      <title>Frédéric Delavier : 39 tractions en supination</title>
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      <published>2011-12-11T11:36:47Z</published>
      <updated>2011-12-16T06:38:50Z</updated>
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      <content type="html">39 tractions en supination pour le Challenge SuperPhysique Pull or Die :</content>
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      <title>Frédéric Delavier à Budapest</title>
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      <published>2011-12-09T09:42:47Z</published>
      <updated>2012-01-25T04:48:49Z</updated>
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      <content type="html">Salut à tous de Budapest ! La vue juste en face de mon appartement :



Moi et ma voiture de Talibans devant ma maison :



La salle de bain, sans le porte savon ventouse :



La chambre à coucher&#8230; cool !</content>
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