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Biographie

Annexes

 
1967
Naissance
1983
Début de la musculation en complément du judo
1985
Début comme dessinateur publicitaire pour des magazines de jeux vidéos
1987
Début des études aux Beaux-Arts de Paris
1987
Première compétition de Force Athlétique en - 82,5 kg
1989
Vice-champion de France Junior de Force Athlétique en - 100 kg : 250 kg au squat, 155 kg au développé couché et 265 kg au soulevé de terre
1996
Début de collaboration avec le magazine Le Monde du Muscle
1998
Sortie du livre Guide des mouvements de musculation qui deviendra un best-seller mondial
1998
Créateur et directeur de publication du magazine de Force Athlétique PowerMag
2004
Sortie du livre : Exercices pour une belle ligne
2004
Avec Jean-Pierre Clémenceau, sortie du livre : Fitness : une silhouette de rêve à la portée de toutes les femmes
2007
Avec Michael Gundill, sortie du livre : Guide des compléments alimentaires pour sportif
2008
Avec Michael Gundill, sortie du livre : Guide des compléments alimentaires pour maigrir
2009
Avec Michael Gundill, sortie des livres : La méthode Delavier de musculation et Guide des compléments alimentaires anti-âge
2010
Sortie de la 5eédition du livre Guide des mouvements de musculation. Avec Michael Gundill, sortie des livres : La méthode Delavier de musculation volume 2, Guide des boosters sexuels : compléments alimentaires et médicaments, Guide du stretching et Des abdos d’enfer.
2011
Avec Michael Gundill, sortie du livre : Apprendre l’anatomie.
2012
Avec Michael Gundill, sortie des livres : Exercices de musculation pour les nuls, Musculation pour le fight et les sports de combat, Abdos : musculation et gainage et Guide des compléments alimentaires pour sportif (2e édition).

Vous pouvez aussi consulter cette interview accordée à SuperPhysique.

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5 commentaires

France
blondin
Biographie

Waw ! du contenu sur ton blog. Bon ca ressemble à chez Gundill pour le moment…moi j’aimerai bien y voir le travail d’un dessin depuis la page blanche.

France
xandere
Biographie

petite question a monsieur delavier : voila mon problème quand je fais du développé couché avec un écartement de main ( dit normal ) 1 fois la largeur des épaules je ressent plus le travail dans les triceps et les épaules alors quand prenant beaucoup plus large c’est a dire presque trois fois la largeur je sent bien que mes pectoraux travaille . Comment doit je continuer sachant que les prises large provoque plus facilement des blessures . avant cette semaine j’ai toujours travaillé en prise large .

France
delavier
Biographie

ça dépends de ta morphologie, si t’a des bras court et une cage épaisse le large c’est pas trop risqué...

Morocco
Yoan
Biographie

hello,Mr delavier
je fais de la musculation depuis un ans et demi je viens de commencer la natation,je souhaite prendre de la masse sèche
qu’est ce que vous me conseillez svp et le quel de vos livres m’aidera dans ma mission
merci

je fais 179 cm sur 78 kilos et 27 ans

France
Fan2Delavier
Biographie

Bonjour Monsieur Delavier,

J’aurais une question concernant le travail des quadriceps.

Lorsqu’on veut travailler un muscle en finition, on travail le muscle en amplitude en partant d’une position de départ où il est étiré (ex. pour le biceps: flexion de l’avant bras coude calé sur la cuisse, ou encore assis sur un banc incliné, en partant d’un bras vertical haltère vers le sol puis flexion de l’avant-bras / pour le triceps: bras à la vertical, extension de l’avant vers le ciel).

Pour les quadriceps, est-ce qu’il existe une Leg Machine permettant de démarrer le mouvement à partir d’un muscle en étirement (comme la machine pour faire les ischio en positon debout, mais pour les quadriceps, donc on partirait talon au fesse, puis extension de la jambe contre la charge).

J’espère que ma question est compréhensible ... :)

Bien à vous,

Un Fan de vos ouvrages !

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