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  Ancien étudiant des beaux-arts et passionné de bio-mécanique et musculation, je suis l'auteur du best-seller mondial Guide des mouvements de musculation, aujourd'hui dans sa cinquième édition et devenu un ouvrage de référence en morpho-anatomie. Plus…

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• Commentaires

  • En regardant vos œuvres, je suis à la fois ébahi par la qualité et songeur. Songeur quand à la nature…
  • Quelle idée de traverser une foule en délire, on voit bien que les agents devant assurer la sécurité…
  • They also cover many other sports as well. foodTwitter users’ propensity for self-policing will…
  • oui magnifique
  • On a la class ou on ne l’a pas. Toi, tu l’as :)
  • Je n’ai qu’un mot à dire: Whaouuuu !
  • Ca fait plaisir pour les martres ;-)
  • Salut Fred! Excellent un livre pour le MMA, par contre question sans spoiler le livre: c’est quoi…
  • @ TONIO 1 heure de cardio par jour en 2 x 30 min. 30 min de cardio le matin. 30 min de cardio le soir.…
  • Bonjour, est il possible d’avoir quelques conseils pour pouvoir perdre du poids tout en se musclant?…
  • “...ta méthode Lafay tu te la met dans ton cul … “ lol :)
  • Et pour Lucas c’est plus un problème de structure avant d’être un problème musculaire…
  • C’est pas pour moi c’est pour un ado de 15/17 ans maxi et c’est pas flagrant , si il…
  • et les morphotypes sinistre abruti,  cela n existe pas.. pourquoi ces violeurs de chaises de mes…
  • Pauvre CON de Lucas le problème de Magnum ne peux pas être réglé avec la méthode Lafay… ou…
  • @ magnum: je te conseille la methode lafay contre ton problème, c’est une méthode qui par la…
  • Magnifique !
  • c’est vrai qu’à force d’entendre parler de Lafay tu vas lui faire de la pub……
  • Bonjour, savez vous si c’est possible de corriger plus ou moins un pectus excavatum sans opération…
  • j’adore votre travail et tout ce que vous faite sur le web. Mais je ne comprend pas l’intérêt…
  • On attend ça avec impatience… Il y a une date de parution ou pas encore ? :-)