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Entraînement Hongrois

Entraînement

 

Entraînement dans une petit salle de powerlifting au fin fond de la plaine Hongroise.

Adam et Moi :

Entraînement Hongrois

Deux racks à squat, le petit format IPF et le grand, plus rare un monolift format WPF :

Entraînement Hongrois

L’attirail du powerlifter, notez les deux diamètres différent de barre. La grosse c’est pour les barres extrêmes à plus de 400 kg !

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Devinez à quoi ça sert !

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Un bon gros tapis caoutchouc pour le soulevé de terre…

Entraînement Hongrois

C’est toujours agréable de rencontrer des gens qui chérissent leur patrie !

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5 commentaires

France
gui
Entraînement Hongrois

Ca manque de salles équipées comme ça en France , de toutes celle que j’ai faite j’ai jamais croisé un monolift ou une gamme complète de calles

Hungary
delavier
Entraînement Hongrois

a ce que je sache yen na pas :(

France
Olivier Bolliet
Entraînement Hongrois

Pour répondre à la question, c’est une planche pour faire du board press (du partiel au couché). Technique très employée par les athlètes du westside barbell club dirigé par le célèbre Louie Simmons !
J’ai gagné un petit bouquin dédicacé ???

Hungary
Delavier
Entraînement Hongrois

Bien trouvé!

France
Olivier Bolliet
Entraînement Hongrois

Merci !
On va sûrement en parler dans le deuxième tome de notre livre ‘La préparation physique moderne’ d’ailleurs !

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