Frédéric Delavier dessine un coup de pied

B.Lopez
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

joli :)

Basshunter
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

une précision de dingue quand même, en plus le critérium c’est l’horreur à manier !

sinon qu’est-ce qu’il faut bosser pour améliorer son kick ?

delavier
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Les fléchisseurs de la hanches les petit et moyen fessier, c’est a dire les abducteur de la hanche, les quadriceps, les obliques ,mais tout les muscles du corps participent a ce mouvement très complexe. Il existe un appareil spécial , une sorte de harnais élastique pour bosser en résistance le Kick. En plus c’est un mouvement qui demande pas mal de souplesse et des exercices de stretching appropriés. Mais ce qu’il faut bien se rentrer dans la tête c’est qu’a la base il faut des capacités morphologique spécial pour performer au Kick haut, tout le monde ne peu pas le faire!

Nguedege
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Je profite de ce sujet pour te poser une question Frédéric,

Quels sont tes conseils pour développer l’explosivité, de manière intensive ?

Est-ce que le fais de faire une très courte pause avant la phase positive, de sorte à annuler l’énergie de la négative, va à l’encontre de l’hypertrophie ? ça me travaille ça !

merci d’avance

B.Lopez
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

sympa les précisions pour le coup de pied haut merci fred

xandere
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

bonjour fred j aimerai savoir pour toi quel est le meilleur mouvement pour les pec entre le dips et le dévellopé décliné

serge
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Frédéric, je suis d’accord avec toi, il faut une morphologie pour pouvoir donner un coup de pied haut. Mais je ne pense pas que ce soit nécessaire et suffisant.
En effet, le coup de pied haut (hight kick si tu veux) avec un peu d’entraînement il est aisé de le donner. La difficulté réside dans la façon de le faire. c’est à dire la conjonction de la souplesse, de l’équilibre, et de la puissance. C’est ce qui est le plus complexe à mon sens.
Ton dessin est très réaliste. C’est le type de coup de pied que peuvent donner les combatants sur le ring.
Par contre, je trouve que la position du buste n’est pas révélatrice d’une réelle souplesse chez cette personne.
As-tu pensé à dessiner un jour ou l’autre un grand écart facial ou axial?

Delavier
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Serge c’est Mirco en train d’eclater un adversaire, c’est le meilleur pied gauche de l’histoire…. et si t’a pas la morphologie osseuse tu peux pas…

Delavier
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Nguedege, c’est exactement ça tu fait une pause…. Ça te permet d’éliminer la tension que tu a accumule dans les muscles pendant la phase négative, et de repartir a l’influx uniquement….l,idéal c’est de bosser avec des supports latéraux , tout les boxeur devraient travailler comme ça .

Delavier
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Xandere, c’est selon ton ressenti personnel ...

N'guedege
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Merci de ta réponse Frédéric !

serge
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Frédéric,

Merci pour ta réponse.
Pour moi la “jambe gauche la plus rapide du monde” était celle de Bill Wallace. Capable de tripler un hight kick.
Si c’est celle de Mirko Cro Cop, alors il est souple, très souple. Et sa jambe peux monter sans qu’il aie à basculer son buste sur sa jambe d’appui.
Penses-tu que pour le grand écart facial, il faille aussi cette prédisposition osseuse?
J’ai mis 5 ans à le faire.

J’espère que ce dessin figurera dans un de tes futurs livres…

delavier
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

oui. faut pas rever, t,avais des predisposition a la base pour le grand ecart.

serge
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Merci, mais tu ne m’as pas dit si nous trouverons ce dessin sur un de tes prochains ouvrages…

xandere
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

bonjour fred je rebondi sur la question de n’guedege a savoir si s’entrainer avec une pause en négative pour disperser la tension accumulé va a l encontre de l’hypertrophie.  merci d’avance

delavier
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Non je ne pense pas, le powerlifters font ça et il y a de sacrés poids lourds…

xandere
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

merci d’etre toujours disponible pour repondre a nos question.

Super Fan
Frédéric Delavier dessine un coup de pied

C’est passionnant de te voire dessiner.
Tu as un grand talent.
Je me demande combien de temps tu met pour finir un dessin comme celui là... Au pif, je dirais une semaine.