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Mes meilleurs voeux à tous

Musculation et bio-mécanique

 

Frédéric Delavier : 12@200 kg au soulevé de terre roumain

Soulevé de terre

 

12 répétitions à 200 kg au soulevé de terre jambes tendues :

J’en avais fait 10 à 200 kg en mai 2012.

Podcast Frédéric Delavier, Michael Gundill, Julien Venesson

Musculation et bio-mécanique et Frédéric Delavier

 

Podcast sur l’entraînement et la diététique par Julien Venesson avec Michael Gundill et Frédéric Delavier :

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Frédéric Delavier débute aux Muscle Up

Entraînement et Muscle Up et tractions

 

 

Frédéric Delavier parle de la nouvelle machine Gym 80

Musculation et bio-mécanique

 

Frédéric Delavier, série lourde à la presse épaules

Entraînement

 

Des abdos d’enfer : le making of du livre

Livres Frédéric Delavier

 

David Kimmerle, le modèle photo :

Frédéric Delavier, David Kimmerle et Michael Gundill après une séance photo :

Des abdos d'enfer : le making of du livre

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