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Ci-dessous la lettre envoyée par les éditions Amphora par l’intermédiaire de Bruno Anatrella aux éditions Vigot.

Si vous pensez que mes vidéos sont utiles vous pouvez m’envoyer un email de soutien,  en précisant votre prénom et nom, à .(JavaScript must be enabled to view this email address) ou me laisser un message sur Facebook.

Exemples de problème au sternum rencontré par les pratiquants :

 

Méthode Lafay : la bonne façon de faire des dips

Musculation et blessures

 

Adolescents pratiquants la Méthode Lafay, Frédéric Delavier vous explique pourquoi vous avez des fourmillements dans les bras suite à la pratique des dips.

Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.

Ajout 16/10/2011 :
Malgré les menaces de poursuites judiciaires faîtes à mon égard par les éditions Amphora par l’intermédiaire de Bruno Anatrella avocat à la cour : je persiste à dire que les dips ou répulsions au barres parallèles pratiqués intensivement par des adolescents peuvent générer des douleurs au sternum, celui-ci n’étant pas encore totalement ossifier avant l’âge de 20 voir 25 ans. Cette pathologie se rencontre très souvent chez les pratiquants de la méthode Lafay du fait qu’elle soit pratiquée principalement par des adolescents et que les dips sont un des piliers de la méthode. Il est donc utile d’informer les jeunes pratiquants aux dips de cette pathologie, ce qu’Olivier Lafay a omis de préciser, indiquant seulement qu’il fallait plus s’échauffer et changer de mouvement, laissant les jeunes pratiquants dans l’ignorance de la cause de leur douleur.

Frédéric Delavier commence un nouveau dessin

Livres Frédéric Delavier

 

Je vais commencer un dessin de labrum :

Frédéric Delavier commence un nouveau dessin

Le dessin terminé avec le labrum arraché au niveau de l’insertion tendineuse de la longue portion du biceps. Pathologie d’usure classique en bodybuilding, et encore plus dans les sport de lancés. On l’intégrera dans le prochain livre sur les bras.

Frédéric Delavier commence un nouveau dessin

Autre dessin terminé : une coupe de la tête de l’humérus montrant le labrum et le tendon du chef long du biceps avec sa partie cartilagineuse en rosé :

Frédéric Delavier commence un nouveau dessin

 

Frédéric Delavier dans la presse

Livres Frédéric Delavier

 

Stength Training Anatomy 3e édition, le livre du mois !

Frédéric Delavier dans la presse

Le nouveau guide du stretching dans SantéSportmag !

Frédéric Delavier dans la presse

Frédéric Delavier dans le dernier Men’s Health allemand !

Frédéric Delavier dans la presse

Star au USA, même les crayons portent mon nom !

Frédéric Delavier dans la presse

Frédéric Delavier : 22@70 kg au curl triché

Entraînement

 

22 répétitions à 70 kg au curl triché :

Livre de mécanique applicable conseillé par Frédéric Delavier

Livres Frédéric Delavier

 

Très bon livre de mécanique applicable à tout, même à la musculation et à la biomécanique. Pour tous les passionnés de connaissances, une de mes bases…

Petite logique des forces : Constructions et machines

Livre de mécanique applicable conseillé par Frédéric Delavier

Mes petits malheurs

Livres Frédéric Delavier

 

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