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Frédéric Delavier : 22@70 kg au curl triché

Entraînement

 

22 répétitions à 70 kg au curl triché :

Méthode Delavier 2 : quelques news

Livres Frédéric Delavier

 

Nautilus Nitro Lat Pulldown : présentation

Machines de musculation

 

Cette machine Nautilus permet de travailler les dorsaux sous un angle particulier :

Frédéric Delavier parle de la musculation des épaules pour sportifs - Partie 3

Musculation et blessures

 

Frédéric Delavier rencontre une girafe

Musculation et anatomie

 

Mollet nordique Vs mollet africain

Musculation et anatomie

 

Un dessin d’il y a 3 ans sur la comparaison entre le mollet d’un nordique, et celui d’un africain sub-saharien. A vous de trouver les principales différences !

Mollet nordique Vs mollet africain

Frédéric Delavier compare le crâne homme et femme

Musculation et anatomie

 

Comparaison d’un crâne homme et femme (pour futur poster squelette humain) :

Le million pour Frédéric Delavier

 

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