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Frédéric Delavier dessine les fléchisseurs des doigts

Livres Frédéric Delavier

 

Dessin fini :

Frédéric Delavier dessine un exercice pour les fléchisseurs des doigts

Muscles couche profonde :

Frédéric Delavier dessine un exercice pour les fléchisseurs des doigts

Muscles couche superficielle :

Frédéric Delavier dessine un exercice pour les fléchisseurs des doigts

Détail du squelette du bras :

Frédéric Delavier dessine un exercice pour les fléchisseurs des doigts

Frédéric Delavier présente son nouveau livre

Livres Frédéric Delavier

 

Le nouveau livre vient de sortir :  Apprendre l’anatomie musculaire fonctionnelle.

C’est un coloring book avec questions réponses et un QCM :

Frédéric Delavier présente son nouveau livre

Frédéric Delavier présente son nouveau livre

Frédéric Delavier présente son nouveau livre

Frédéric Delavier présente son nouveau livre

Frédéric Delavier présente son nouveau livre

Frédéric Delavier présente son nouveau livre

Michael Gundill nous la présente en vidéo :

 

 

Michael Gundill parle du business de l’édition

Livres Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier aux bains Szecheny de Budapest

Frédéric Delavier

 

Un double-biceps aux bains Szecheny de Budapest :

Frédéric Delavier aux bains Szecheny de Budapest

Frédéric Delavier : 5@210 kg au soulevé de terre roumain

Entraînement et Soulevé de terre

 

5 répétitions à 210 kg au soulevé de terre jambes tendues !

J’en profite pour montrer un étirement intéressant pour le soulevé de terre ou le squat :

 

Coude : différence d’amplitude articulaire homme/femme

Musculation et anatomie

 

Un dessin en cours :

Coude : différence d'amplitude articulaire homme/femme

Méthode Delavier : nouvelle couverture

Livres Frédéric Delavier

 

Comme prévu, elle a changé à la demande des magasins Décathlon® :

Nouvelle couverture de la Méthode Delavier

Le papier a changé lui aussi. Il est plus glacé et plus fin ce qui donne un livre moins épais bien qu’il compte toujours 258 pages de conseils judicieux.

Nouvelle couverture de la Méthode Delavier

Le sommaire pour infos :

Nouvelle couverture de la Méthode Delavier

Nouvelle couverture de la Méthode Delavier

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