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Frédéric Delavier : 10@200 kg au soulevé de terre roumain

Soulevé de terre

 

10 répétitions à 200 kg au soulevé de terre jambes tendues :

J’ai bien progressé puisque j’en avais fait 5 à 200 kg début septembre 2011.

Frédéric Delavier dans la presse américaine

Livres Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier dans la presse américaine

Frédéric Delavier commence un nouveau dessin

Livres Frédéric Delavier

 

Je vais commencer un dessin de labrum :

Frédéric Delavier commence un nouveau dessin

Le dessin terminé avec le labrum arraché au niveau de l’insertion tendineuse de la longue portion du biceps. Pathologie d’usure classique en bodybuilding, et encore plus dans les sport de lancés. On l’intégrera dans le prochain livre sur les bras.

Frédéric Delavier commence un nouveau dessin

Autre dessin terminé : une coupe de la tête de l’humérus montrant le labrum et le tendon du chef long du biceps avec sa partie cartilagineuse en rosé :

Frédéric Delavier commence un nouveau dessin

 

Frédéric Delavier en conférence en Hongrie

Frédéric Delavier

 

En conférence à Tatán en Hongrie :

http://ujharanglab.hu/H%C3%ADrek/A%20test%C3%A9p%C3%ADt%C5%91%20m%C5%B1v%C3%A9szet%20-%20Frederic%20Delavier%20Tat%C3%A1n#.TtuREwk4uzM.facebook

Frédéric Delavier en conférence en Hongrie

Frédéric Delavier en conférence en Hongrie

Frédéric Delavier en conférence en Hongrie

Mon nouveau bureau à Budapest, un peu vide…. en travaux :

Frédéric Delavier en conférence en Hongrie

Le chef :

Frédéric Delavier en conférence en Hongrie

Publicité pour un magazine féminin :

Frédéric Delavier fait de la pub

Frédéric Delavier fait de la pub

Frédéric Delavier fait de la pub

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Livres Frédéric Delavier

 

Début d’un nouveau dessin :

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Dessin en cours, un peu complexe mais je vais y arriver, si dieu le veut !

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Ça avance :

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Une petit pose artistique pour les amateurs de boxe :

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Crayonné terminé, après je passe le blanc :

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Je commence à passer le blanc au pinceau :

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Dessin terminé, maintenant je vais passer la couleur, si dieu le veut…

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Plus en détails :

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Je commence à passer la couleur :

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Travail en cours, la précision d’un tripe zéro, et pas en poil de Marthe c’est snob et l’acrylique donne les mêmes résultats !

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Dessin terminé :

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Frédéric Delavier dessine un coup de pied

Frédéric Delavier vous présente la révolution cardio

Musculation et bio-mécanique

 

Frédéric Delavier : 5@200 kg au soulevé de terre roumain

Entraînement et Soulevé de terre

 

5 répétitions à 200 kg au soulevé de terre jambes tendues :

 

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