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Frédéric Delavier Star du X

Livres Frédéric Delavier

 

Dans le fond c’est mon poster !

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

L’entraînement de Vincent Urbaniak : 247,5 kg au développé couché

Entraînement et Développé couché

 

Extrait du PowerMag n°3, l’entraînement du français Vincent Urbaniak, 247,5 kg au développé couché :

Cliquez ici pour télécharger l’article au format pdf.

Vincent Urbaniak

Vincent Urbaniak

Vincent Urbaniak

Frédéric Delavier à l’International

Livres Frédéric Delavier

 

Quelques nouveautés Internationales :

Frédéric Delavier à l'International

Frédéric Delavier à l'International

Frédéric Delavier à l'International

Nouveau poster : anatomie du bodybuilding

Musculation et anatomie et Posters Frédéric Delavier

 

Poster Bodybuilding

Nouveau poster : anatomie du bodybuilding

PowerMag : un magazine dédié à la Force Athlétique

Entraînement

 

En force athlétique, mes meilleures performances en compétition, en junior, ont été 265 kg au soulevé de terre, 250 kg au squat et 155 kg au développé couché.

En 1999-2000, avec Florence Ghibellini, nous avons créé et édité le premier magazine entièrement consacré à la Force Athlétique, alias PowerMag.

5 numéros trimestriels sont parus, avec des reportages sur les compétitions et des interviews d’athlètes français ou d’Europe de l’Est (qui ont une grande “culture” de la force).

Prochainement, je mettrais en ligne les articles ou interviews d’athlètes qui sont toujours aussi intéressants.

PowerMag

PowerMag

PowerMag

PowerMag

PowerMag

Limiter les risques au développé couché

Développé couché

 

Livre : l’anatomie morphologique de la femme

Musculation et anatomie

 

La Gynécologie - Tome I. L’Anatomie morphologique de la femme est un livre de Félix Jayle paru en 1918 vraiment très bien illustré sur l’anatomie de la femme :

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